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Makroverteilung bei ketogener ernährung 1-2 Stunden (oder über Nacht) im Kühlschrank stehen lassen, dann teilen … Den Pfannkuchen bei mittlerer Hitze mit einem Deckel auf der Pfanne kochen – 2-3 Minuten auf jeder Seite. Nach dem Frühstück sollten Sie nicht viel Brei essen…